Von: Dominik
Wie wäre es denn einfach mit etwas mehr Bewegung? Hilft (mir zumindest) sowieso besser als eine Diät. Denn bisher habe ich noch keine Diät längerfristig durchgehalten. Ich kann Joggen mit ruhigem...
View ArticleVon: Tapedeck
Danke für den Tipp Dominik, nur leider hab ich das Problem das ich durch meinen Job ziemlich an den Stuhl gefesselt bin (der einzige Sport den ich habe sind jeden Tag mehrmals 5 Stockwerke hochlaufen...
View ArticleVon: Julia
Hallo, ich bin selber 16, und mache jeden Tag in der Woche Sport. Ich selber hab aber auf grund meines Gewichtes, das Gefühl, dass ich genau den falschen Sport mach, nämlich Fußball. Lass also so einen...
View ArticleVon: Luan
Hi, also 72kg für dich sind auf jeden Fall zu wenig! 80kg ist ideal, aber nicht weniger. Bis zu den 80kg runter schaffst du es wirklich nur einwenig Sport und indem Du darauf achtest was Du isst. Ich...
View ArticleVon: Sandra Müller
Hallo! Ich empfehle dir, deine Fettverbrennung anzukurbeln. Ich habe dazu mal einen Online-Kurs gemacht. Keine Diät, sondern gezielt den Stoffwechsel auf Vordermann bringen… Mußt mal googlen nach...
View ArticleVon: Maria Ganglmair
Hallo! Ich persönlich halte nichts von Dieten und dergleichen. Viel mehr glaube ich, dass die gesamte Ernährung umgestellter werden muss. Außerdem bin ich der Meinung, dass der Spruch “FDH (für die,...
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